Nieuwe opzet looptraining

Dijkmansport wil de looptraining een nieuwe impuls geven. Henk Jan Dolsma en Vincent Harder, 2 gelouterde triatleten, gaan met veel enthousiasme aan deze impuls werken. Wij hopen natuurlijk dat dit enthousiasme overslaat op de sporters van Dijkmansport (uiteraard zijn ook nieuwe sporters welkom). De trainingen zijn gericht op het ‘leren hardlopen’ in de meest brede zin. Beginners worden begeleid naar een niveau waarin ze ongeveer  30min op een rustig duurlooptempo kunnen hardlopen, maar krijgen daarnaast ook kennis en vaardigheden aangereikt op loop- en trainingstechnisch vlak; Wat is een duurlooptempo? Hoe moet ik m’n armen houden? Hoe kan ik het beste starten in een wedstrijd? Iets meer gevorderde lopers kunnen zich richten op het verhogen van de basissnelheid, en het uitbreiden van het ‘trainingsrepertoire’; Wat is een tempoduurloop? Hoe start ik op een halve marathon enz. Ook belangrijk is, vinden de trainers van Dijkmansport, is het plezier hebben in de training. . Om het sociale aspect te benadrukken worden er regelmatig evenementen gekozen waar naar wordt toe getraind. 
Met deze doelstellingen kan de looptraining (weer) een wezenlijke bijdrage gaan leveren aan ‘Een leven lang sporten’. Voor meer informatie vraag aan de balie of aan een van de instructeurs in het sportcentrum.

Tot ziens op de looptraining,