Bekijk de Groepslessen bij Dijkmansport Groningen

Groepslessen zijn motiverend en daardoor vaak makkelijker vol te houden dan individueel trainen. Het trainen in een groep werkt motiverend, je haalt vaak net wat meer uit jezelf dan tijdens een individuele sessie. Daar komt bij dat je een groepsles onder het toeziend oog van de instructeur, die je ook vaak aanspoort om net dat tikje extra te geven. 

Wil je net zoals de meeste van onze klanten je algemene fitheid verhogen, dan is een combinatie van groepstrainingen en een kort individueel trainingsprogramma in de fitness het meest effectief.

De groepstrainingen bij Dijkmansport kenmerken zich door een grote variatie in aanbod en de persoonlijke ‘touch’ van een groot aantal zeer gemotiveerde trainers.

Wij bieden aan:

  • Bounce
  • BOX-FIT
  • Buikspierkwartier
  • Combi training
  • Fit & Vitaal
  • High Intensity Training
  • OWODS 2017-2018
  • Spinning
  • Total Body Workout
  • Yoga
  • Zumba

RESERVEER NU JE PLEK!

Ontdek ons groepslessen aanbod

Zumba

Een intensieve combinatie van Dans en Fitness op meeslepende Zuid-Amerikaanse ritmes.

Meer Informatie

Yoga

Een gezonde combinatie van spanning en ontspanning.

Meer Informatie

Combi

Een combinatie van cardio- en krachttraining.

Meer Informatie

Fit & Vitaal

Voor de wat oudere leden die bewegen leuk vinden en fit willen blijven!

Meer Informatie

Total Body Workout

Verbeter je conditie en kracht door alle spiergroepen te trainen.

Meer Informatie

Spinning

In hoog tempo fit worden op de fiets.

Meer Informatie

Bounce

Een intensieve workout met behulp van trampolines.

Meer Informatie

HIT (High Intensity Training)

Een korte, krachtige en felle workout.

Meer Informatie

Buikspierkwartier

Vijftien minuten intensief trainen

Meer Informatie

Upcoming events

Datum Event Informatie
16-02-2019 Sakura toernooi in Eelderwolde 6 april 2019 Meer informatie
16-02-2019 Yuseigachi toernooi in Veenhuizen 16 februari 2019 Meer informatie
24-02-2019 Cyclocross Clinic Norg 24 februari 2019 Meer informatie
Bekijk alle events

Het laatste Groepslessen nieuws

Dijkmansport sportief afslanken cursus 2019

Cursus sportief afslanken, bij Dijkmansport

Doe mee met de Dijkmansport cursus “sportief afslanken” Wilt u graag wat gewicht kwijt en/of werken al uw algehele fitheid, meld je aan voor de cursus “sportief afslanken”? Dan is de cursus “sportief afslanken” wellicht wat voor u. Een cursus waarin we gedurende 13 weken zowel groepsgewijs als individueel aan de slag gaan met een… lees verder

geen groepslessen dijkmansport groningen

Tariefswijziging per 1 januari 2019

Beste leden van Dijkmansport, Per 1 januari is er een tariefswijziging bij Dijkmansport. Het kabinet gaat per 1 januari 2019 het lage btw tarief van 6% verhogen naar 9%. 9% BTW tarief Ook wij als sportcentrum moeten met ingang van 1 januari 2019 9% BTW gaan berekenen. Dit betekent dat wij onze tarieven ook moeten… lees verder

Fijne feestdagen dijkmansport

Dijkmansport wenst je fijne feestdagen!

Dijkmansport wenst je fijne feestdagen! Het team van Dijkmansport wenst je fijne feestdagen. eerste en tweede Kerstdag Op eerste en tweede kerstdag (25 en 26 december 2019) is het sportcentrum de gehele dag gesloten. Donderdag 27 december zijn we weer open vanaf 8:00 uur. Maandag 24 december 24 december, de dag voor kerst oftewel “kerstavond”… lees verder

Tessa Bedankt Dijkmansport

Tessa neemt afscheid van Dijkmansport

Tessa neemt afscheid van Dijkmansport Na 1,5 jaar verlaat Tessa Dijkmansport. We willen haar dan ook heel erg bedanken voor haar inzet en werk. We gaan je missen! Hieronder een paar woorden van haar: Hallo Dijkmanners, Er staat een nieuw avontuur op mij te wachten, wat betekent dat ik na een ontzettend leuk 1,5 jaar… lees verder

Nieuwjaarsduik_2019

Dijkmansport nieuwjaarsduik 1 januari 2019

Nieuwjaarsduik dinsdag 1 januari 2019 Neem met Dijkmansport een ontnuchterende nieuwjaars-duik in het Zilvermeer. Op dinsdag 1 januari duiken we om stipt 12.00 uur met allen in het Zilvermeer bij Kardinge. Verzamelen om 11:45 bij het Zilvermeer. Om 12 uur met z’n alle het water in! Meenemen handdoek muts voor na die tijd warme kleren… lees verder

dijkmansport groningen fitness judo dans OWODS spinning

Spin het oude jaar uit! Extra spinning (OWODS) 31 december 2018

Spin het oude jaar uit! Maandag 31 december is de laatste dag van het jaar 2018. Om het jaar sportief en goed af te sluiten, zal Mischa Top van 10:30 tot 11:30 uur een speciale oudjaarsdag spinning (OWODS) training verzorgen! Aanmelden? Aanmelden voor deze OWODS spinning training kan uitsluitend bij de balie of telefonisch. Sportcentrum… lees verder

Doneer dijkmansport gerard

Doneer, help Gerard!

Doneer, help Gerard. Doneer! Dit jaar is ons ‘goede doel’ financiële hulp bieden aan Gerard (25 jaar). Hij woog in de zomer van 2017 nog 152,5 kilo. Door eigen wilskracht (heel veel sporten en aangepast eten) weegt hij thans 79 kilo. Gerard is een nieuw mens geworden, hij heeft weer kansen en mogelijkheden in de… lees verder

MTB-trainingsrit Dijkmansport mountainbiken

MTB trainingsrit Dijkmansport 23 december 2018

 “Verkennen van de eerst kilometers van de Drenthe 200″ Op zondag 23 december is iedereen weer van harte uitgenodigd voor de derde MTB trainingsrit. Na een bakkie koffie om stipt negen uur op de fiets te springen. We gaan in deze MTB trainingsrit de eerste kilometers van de Drenthe 200 verkennen. Vanaf het sportcentrum in… lees verder

dijkmansport groningen fitness judo dans OWODS spinning

Vacature Spinning Instructeur bij DIjkmansport m/v

Dijkmansport is opzoek naar een fanatieke Spinning instructeur m/v voor ons team, die deelnemers kan enthousiasmeren en een echte teamplayer is. Wat wij vragen Je bent een echte fiets/spinning fanaat en brengt dit maar al te graag over op anderen. Je bent een echte teamplayer. Je bent creatief in je lesgeven, in je gebruik van… lees verder

kerstborrel dijkmansport bijzondere dagen december

Bijzondere dagen in december bij Dijkmansport

Decembertijd december staat voor gezelligheid en leuke activiteiten. Op maandag 17 december is er weer een kerstwandeling en lunch. Dit jaar hebben we natuurlijk ook weer een gezellige kerstborrel. Hieronder een overzicht: Maandag 17 dec. kerstwandeling Om 10.30 uur verzamelen we bij Dijkmansport. Om 10.45 uur vertrekken we voor een wandeling van ca. 75 minuten…. lees verder

Openingstijden

Maandag 8.00 – 21.30 uur
Dinsdag 8.00 – 21.30 uur
Woensdag 8.00 – 21.30 uur
Donderdag 8.00 – 21.30 uur
Vrijdag 8.00 – 21.00 uur
Zaterdag 8.30 – 16.00 uur
Zondag 9.00 – 14.00 uur