Kom tot rust tijdens onze Yoga lessen

Tijdens de Yoga lessen doe je verschillende oefeningen en ervaar je dat lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn. Je krijgt specifieke series van oefeningen, houdingen en ademhalingsoefeningen, waarmee je  werkt je aan coördinatie, lenigheid, kracht, mentale focus en aan je zelfbewustzijn. Kortom, het brengt je meer in balans.

Positieve invloed

Door regelmatig te oefenen heeft het ook in het dagelijks leven een positieve invloed op je houding en het bewust reguleren van inspanning en ontspanning. We kunnen nog veel meer vertellen over de uitwerking van yoga, maar het is veel handiger om gewoon eens een les uit te proberen. Dan kun je ervaren hoe fijn en rustgevend deze sport is.

RESERVEER NU JE PLEK

Openingstijden

Maandag 8.00 – 21.30 uur
Dinsdag 8.00 – 21.30 uur
Woensdag 8.00 – 21.30 uur
Donderdag 8.00 – 21.30 uur
Vrijdag 8.00 – 21.00 uur
Zaterdag 8.30 – 16.00 uur
Zondag 9.00 – 14.00 uur