Conditie verbetering

Cardiotraining is een vorm van fitness waarbij het verbeteren van conditie centraal staat. Voor veel leden van Dijkmansport is het een voorwaarde om aan andere doelstellingen te kunnen werken. Met het vergroten van je conditie, je algemene fitheid zorg je ervoor dat je lichaam beter belastbaar is. Voordelen hiervan zijn dat bewegen makkelijk gaat, het plezieriger is om te bewegen en je juist daardoor bijvoorbeeld vaker de fiets pakt in plaats van de auto.

Trainingsschema

Onze instructeurs stellen graag een gericht schema op en bespreken met grote regelmaat je vorderingen, bovendien kijken we regelmatig of het programma dat je volgt, bijgesteld moet worden.

Openingstijden

Maandag 8.00 – 21.30 uur
Dinsdag 8.00 – 21.30 uur
Woensdag 8.00 – 21.30 uur
Donderdag 8.00 – 21.30 uur
Vrijdag 8.00 – 21.00 uur
Zaterdag 8.30 – 16.00 uur
Zondag 9.00 – 14.00 uur