Meedoen aan de HIT is heel makkelijk.

Op meerdere momenten in de week wordt deze korte, intensieve training gegeven. Tijdens de HIT doe je bij een flink aantal stationnetjes verschillende oefeningen. Je traint in korte tijd je conditie, power en coördinatie. Elke twee maanden wordt de samenstelling van de training veranderd, dus  het blijft uitdagend.  Als je regelmatig de trainingen volgt zul je merken dat je al snel vooruitgang boekt!

Lestijden HIT (High Intensity Training)

Plaats Dag Tijdstip Leeftijd Adres Trainer Opmerking
Groningen Maandag 09:00 uur - 09:30 uur Joost van Dorsten
Maandag 20:35 uur - 21:00 uur
Dinsdag 00:00 uur - 09:30 uur Studenten Alfa-college
Dinsdag 10:15 uur - 10:45 uur Studenten Alfa-college
Woensdag 10:15 uur - 10:45 uur Angelo
Woensdag 20:00 uur - 20:30 uur
Donderdag 09:30 uur - 10:00 uur
Vrijdag 10:00 uur - 10:30 uur
Vrijdag 20:05 uur - 20:30 uur
Zaterdag 08:45 uur - 09:15 uur
Zondag 10:00 uur - 10:30 uur

Openingstijden

Maandag 8.00 – 21.30 uur
Dinsdag 8.00 – 21.30 uur
Woensdag 8.00 – 21.30 uur
Donderdag 8.00 – 21.30 uur
Vrijdag 8.00 – 21.00 uur
Zaterdag 8.30 – 16.00 uur
Zondag 9.00 – 14.00 uur