Kom tot rust tijdens onze Yoga-lessen.

Tijdens de lessen Yoga doe je verschillende oefeningen waarin je kennis maakt met de verbondenheid van lichaam en geest. Met specifieke series van oefeningen, houdingen en ademhalingsoefeningen werk je aan coördinatie, lenigheid, kracht, mentale focus en aan je zelfbewustzijn. Door regelmatig te oefenen heeft het ook in het dagelijks leven een positieve invloed op je houding en het bewust reguleren van inspanning en ontspanning. Heb je vragen over de invulling van de sessies of wil je een keer kennismaken dan ben je welkom om langs te komen.

Lestijden Yoga

Dag Tijdstip Locatie Trainer
Maandag 18:30 uur - 19:30 uur Dijkmansport Lotus
Woensdag 09:30 uur - 10:30 uur ? ?
Vrijdag 10:30 uur - 11:30 uur Dijkmansport Lotus

Openingstijden

Maandag 8.00 – 21.30 uur
Dinsdag 8.00 – 21.30 uur
Woensdag 8.00 – 21.30 uur
Donderdag 8.00 – 21.30 uur
Vrijdag 8.00 – 21.00 uur
Zaterdag 8.30 – 16.00 uur
Zondag 9.00 – 14.00 uur