Lesrooster

Lestijden Bounce

Dag Tijdstip Locatie Trainer
Dinsdag 20:30 uur - 21:30 uur Bovenzaal Johan Kiefer

Lestijden Box-fit

Dag Tijdstip Locatie Trainer
Maandag 20:05 uur - 20:30 uur Sportcentrum Bibi
Woensdag 20:15 uur - 21:15 uur Sportcentrum Bibi

Lestijden Buikspierkwartier

Dag Tijdstip Locatie Trainer
Maandag 09:30 uur - 09:45 uur Dijkmansport Joost
Maandag 19:00 uur - 19:15 uur Dijkmansport Tessa
Dinsdag 09:45 uur - 10:00 uur
Dinsdag 18:30 uur - 18:45 uur
Woensdag 09:30 uur - 09:45 uur
Woensdag 19:45 uur - 20:00 uur
Donderdag 10:00 uur - 10:15 uur
Donderdag 19:00 uur - 19:15 uur
Vrijdag 09:30 uur - 09:45 uur
Zaterdag 10:00 uur - 10:15 uur
Zondag 11:45 uur - 12:00 uur

Lestijden Combi

Dag Tijdstip Locatie Trainer
Zondag 10:30 uur - 11:30 uur spinningzaal + dojo Johan Kiefer

Lestijden Fit & Vitaal

Dag Tijdstip Locatie Trainer
Maandag 11:00 uur - 12:00 uur ? ?

Lestijden HIT (High Intensity Training)

Plaats Dag Tijdstip Leeftijd Adres Trainer Opmerking
Groningen Maandag 09:00 uur - 09:30 uur Joost van Dorsten
Maandag 20:35 uur - 21:00 uur
Dinsdag 00:00 uur - 09:30 uur Studenten Alfa-college
Dinsdag 10:15 uur - 10:45 uur Studenten Alfa-college
Woensdag 10:15 uur - 10:45 uur Angelo
Woensdag 20:00 uur - 20:30 uur
Donderdag 09:30 uur - 10:00 uur
Vrijdag 10:00 uur - 10:30 uur
Vrijdag 20:05 uur - 20:30 uur
Zaterdag 08:45 uur - 09:15 uur
Zondag 10:00 uur - 10:30 uur

Lestijden OWODS – Spinning – 2017/2018

Plaats Dag Tijdstip Leeftijd Adres Trainer Opmerking
Maandag 18:30 uur - 19:25 uur Henk-Jan Vanaf 30 oktober 2017
Maandag 19:30 uur - 20:25 uur Henk-Jan Vanaf 30 oktober 2017
Maandag 20:35 uur - 21:00 uur HIT training na de OWODS training. Vanaf 30 oktober 2017
Dinsdag 19:30 uur - 20:25 uur Mossika Vanaf 30 oktober 2017
Woensdag 19:00 uur - 19:55 uur Jasper Vanaf 30 oktober 2017
Woensdag 20:00 uur - 20:30 uur HIT training na de OWODS training. Vanaf 30 oktober 2017
Donderdag 19:30 uur - 19:55 uur Angelo Vanaf 30 oktober 2017
Donderdag 20:00 uur - 20:55 uur Mossika Vanaf 30 oktober 2017
Vrijdag 19:00 uur - 19:55 uur Henk-Jan Vanaf 30 oktober 2017
Vrijdag 20:05 uur - 20:30 uur Henk-Jan HIT training na de OWODS training. Vanaf 30 oktober 2017
Zaterdag 09:15 uur - 10:10 uur Tessa Vanaf 30 oktober 2017
Zondag 08:30 uur - 10:25 uur Wisselt Vanaf 30 oktober 2017: aankondiging via website en/of Facebook

Lestijden Spinning

Plaats Dag Tijdstip Leeftijd Adres Trainer Opmerking
Maandag 18:00 uur - 19:00 uur Henk-Jan
Dinsdag 19:30 uur - 20:30 uur Mossika
Woensdag 09:45 uur - 10:15 uur Angelo
Woensdag 19:30 uur - 20:25 uur
Donderdag 19:30 uur - 20:00 uur Angelo
Vrijdag 19:00 uur - 20:00 uur Henk-Jan Vanaf 30 oktober 2017
Zaterdag 09:15 uur - 10:15 uur
Zondag 08:30 uur - 10:25 uur Wisselt Bad Weather Cycling (BWC): Vanaf 30 oktober 2017

Lestijden Total Body Workout

Dag Tijdstip Locatie Trainer
Maandag 19:00 uur - 20:00 uur Sportcentrum Johan
Dinsdag 19:30 uur - 20:30 uur Sportcentrum Johan
Donderdag 19:15 uur - 20:15 uur Sportcentrum Johan

Lestijden Yoga

Dag Tijdstip Locatie Trainer
Maandag 18:30 uur - 19:30 uur Dijkmansport Lotus
Woensdag 09:30 uur - 10:30 uur ? ?
Vrijdag 10:30 uur - 11:30 uur Dijkmansport Lotus

Lestijden Zumba

Dag Tijdstip Locatie Trainer
Maandag 19:30 uur - 20:30 uur
Woensdag 19:30 uur - 20:30 uur
Vrijdag 19:45 uur - 20:45 uur

Lestijden Cardiotraining

Er zijn geen lestijden beschikbaar

Lestijden Conditietraining

Er zijn geen lestijden beschikbaar

Lestijden Jeugdfitness

Er zijn geen lestijden beschikbaar

Lestijden Krachttraining

Er zijn geen lestijden beschikbaar

Lestijden Topsport

Er zijn geen lestijden beschikbaar

Lestijden Bedrijfsfitness

Er zijn geen lestijden beschikbaar

Lestijden Personal Training

Er zijn geen lestijden beschikbaar